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大家好，我是到家妈咪的健康持续委员贝贝，今天给大家来聊一聊如何护理断奶后的宝宝。
断奶是婴儿的饮食，从已知奶类为主，过渡到以吃饭为主。婴儿断奶前后正是生长发育的旺盛时期，如果喂养得当能为今后的健康打下良好的基础。反之，则容易导致营养缺乏，消化不良，体质虚弱特别容易生病。
育儿专家认为，婴儿断奶后应该采取多种混合膳食，那么什么是混合膳食呢？
第一种，以谷壳类，粥和软饭为主食。
第二种，以植物或者动物蛋白组成的辅食，如豆类，肉类，蛋类等。
第三种，含矿物质及维生素的辅食，蔬菜和水果。
第四种，能供给热能的辅食，比如油脂和糖。
按以上四种成分以适当的比例组合时极为完整的平衡膳食，另外，我们还要注意不要完全用白米喂幼儿，应该让胚芽米和白米相互搭配，才能使孩子获得更均衡的营养。多数婴儿8到12个月的时候即可断奶。此时，他们的咀嚼能力尚不发达，喂食肉类食品时，应该注意剁碎，煮烂。
断奶期间，婴儿的饮食应该有少量多餐逐步过渡到一日数餐，食物应该从稀到稠再到固体食物。这样，才能更好的配合宝宝吞咽能力和咀嚼能力的锻炼和提升。关于如何护理断奶后的宝宝您都了解了吗？每天学习三分钟，每天进步一点点我们明天见。
本文章来源于：喜马拉雅
标题：如何护理断奶后的宝宝
作者：歆邶
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