让孩子哭,不要哄孩子笑

绝大多数家长受不了孩子哭，孩子一哭自己就心烦意乱。还有些会被孩子哭挑起愤怒。因为自己心中烦躁和愤怒，所以需要尽快让孩子平静下来。

这时家长们通常会采用两种方法，一种是强硬的方法。会通过呵斥、批评、指责，甚至是打骂。第二种方法。是怀柔的方法。会通过安慰、鼓励、妥协、转移注意力，满足孩子的无理要求、纵容孩子的不良行为等方法

最近微信群里就有很多家长问我。孩子哭闹怎么办？

有一个家长说。我想问一下。我家里有两宝。大宝上小学，小宝刚上幼儿园。我一辅导大宝写作业，小宝就哭闹，要求陪伴我。一陪伴小宝，大宝就闹，我怎么才能解决这样的问题呢？

我问这个家长，当你左右为难的时候，你内心的感受是什么？

这个家长回答我。出现这种情况的时候，我心里很烦，就想保持一个平衡，让他俩都别闹。

我告诉这位家长，你不需要烦，平静就好。你的孩子不会做到如你所愿的通情达理。你也可以心安理得，自己做不到两全其美。这样不会伤害到孩子的。

这位家长继续问我，难道我任由他们哭闹发泄吗？

我回答说，是的，当孩子的愿望没有被满足的时候，当他们想要发泄情绪的时候。自然会用哭闹的方式来表达，这时候父母最恰当的做法是就是要允许孩子哭闹。

其实呢，所有人都喜欢笑不喜欢哭，但是哭和笑都是人的基本情绪反应。也是正常的生理现象。一个小孩子出生后除了会呼吸、吃奶之外就只会哭。小婴儿饿了，冷了，尿了，不舒服了。受到惊吓了，缺乏安全感了，都会哭

哭泣既是在表达我有问题，需要求救，同时也是婴儿和外界之间唯一的交流方式。

随着年龄慢慢长大，孩子的哭泣中包含了更多的情绪，比如说打针时候害怕的哭。想要乐高玩具，得不到时，愤怒的哭。被爸爸妈妈冤枉，做错事情时，委屈的哭

家长们为什么会受不了孩子哭呢？一位英国著名的心理学家。曾说“婴儿和孩子的哭声会给父母的大脑带来特殊的刺激，让父母心跳加速，血压升高，感觉身体上很难受”

除了生理上的感受之外，心理方面的原因更为复杂。主要有两种情况

第一种是孩子的哭会让父母产生，我不是个好爸爸，我不是个好妈妈，我没有照顾好孩子的想法。对于很多妈妈来说，只要不断的重复几遍，“我不是个好妈妈”这7个字，就能在身体上，比如说胸腔腹腔或者头部，激发起生理上痛苦的感觉。

第二种情况是，父母自己小时候就生长在一个不被允许哭的环境中，每一次自己哭都会被父母吼回去。所以只能选择压抑。内心中有太多的负面情绪积压在心里，无处宣泄。而当下孩子的哭，唤醒了父母童年时期，类似情况下的创伤记忆。而创伤记忆被激发的时候，会伴随着强烈的身体上的不适。

为了避免重新忍受过去那种难受的感觉，父母也会要求孩子不哭。通过这种方式让孩子体验了自己早年时期的压抑和克制。

当然了，这些心理活动都是发生在潜意识层面的，很难被我们的意识层面觉察到。

所以呢，很多父母不允许孩子哭，根源上是自己内心深处有没有化解的创伤情绪造成的。

而孩子的每一次哭，背后总是有原因的。比如，因为某个需要没有被满足。，或者身体不舒服了，或者是摔伤了，或者是受到委屈了，或者是和小伙伴闹矛盾了。

父母呢，可能并不知道孩子哭背后的真正原因，也不理解孩子的某个小小需要，没有被满足时，孩子内心挫败感的强度是非常强烈的。甚至会超过成年人求职落榜，竞争失败。

 所以，父母不应该从成年人的角度去评判孩子的苦恼。认为孩子没必要哭，小题大做。这样的回应。就是直接忽视和否定了孩子的情绪

而从孩子的角度，就是没有得到爸爸妈妈的共情。共情是人本主义心理大师罗杰斯提出的一个概念。指的是。一方对另一方内心世界的理解和接纳。通常。当孩子哭闹的时候，一定是在情绪和行为上遇到了困境和问题，而这时候孩子是最需要帮助最需要理解和接纳的时候。他们需要父母关怀性的行为。因此，在这样的时候，父母对孩子表达出共情。和关心恰恰是孩子最需要的

从另一个角度讲，所有的不如意对于孩子来说都是一种挫折体验。而悲伤哭泣是孩子内心自我调整面对挫折的开始。在这个哭泣的过程中。孩子开始接受自己的能力是有局限性的。同时也是哀悼自己失去全能感的过程。所以呢，见不得孩子哭的爸爸妈妈，在焦虑的驱使下剥夺了孩子。经受挫折体验的权利

虽然是无心的，但这些父母对孩子哭的态度和言语，事实上是在否定了孩子的情绪。这只能会让孩子感觉到无助，或者是被否定。同时，孩子内在的情绪得不到释放。

当我们作为成年人，在生活和工作上压力大的时候，也有可能去看一场悲伤的电影，哭一场。或者是去KTV健身房。这些发泄的过程，都是在代谢体内由于情绪紧张产生的多余的肾上腺素的过程。等发泄完了，浑身就会倍感轻松。

孩子们也一样，哭泣是他们唯一的情绪释放方法，压制情绪，情绪就会越来越强，释放情绪，情绪就会越来越弱。如果一个小孩子从小就在不许哭的环境下长大，他会习惯于去压抑自己的情绪。慢慢的就会和自己的情绪失去连接。长大后。就会更加不会处理自己的情绪问题，久而久之会形成性格上的缺陷。

最后提醒大家一句，允许孩子哭，是情商教育和挫折教育的第一步。

作者：张玉涛的心灵成长空间

标题：让孩子哭，不要哄孩子笑

来源：喜马拉雅