卡特兔：凉鞋怎么选？看这篇就够了

最近的温度忽高忽低像过山车，不过兔子这几天穿帆布鞋都感觉捂得闷脚了，看来选购凉鞋要火速提上日程了

但很多兔宝留言说：凉鞋那么多，该如何给宝宝挑选合适凉鞋呢？

在聊如何挑选凉鞋之前，先来看看哪些凉鞋不能给孩子买！

#1 夹趾凉鞋

如果选择穿着不适的夹趾凉鞋就会使拇指与二趾之间受到损伤。

尤其是很多夹趾凉鞋后袢带是很细的一条带子，缺乏对脚踝和足弓部位的支撑，从而导致脚部扭伤或劳损。

所以不推荐儿童外出时穿夹趾凉鞋。

推荐一些足底肌肉松弛的孩子在家穿夹趾凉鞋，因为在穿着过程中，脚的拇指、二趾和脚掌用力，对锻炼脚掌肌肉很有帮助，家里地面平坦、没有障碍，一般不会受伤。

#2 叫叫鞋

这种鞋不适合学步期的宝宝穿，穿上后，会分散宝宝注意力。宝宝只顾低头走路，养成含胸走路的习惯。

叫叫鞋的发声设备一般装在鞋后跟，宝宝会为了听到声音，走路时会用脚后跟使劲儿“跺地”。

这样会使宝宝重心偏移，对脚后跟冲击力度大，进而冲击关节和大脑。

#3 高跟鞋

发育中的儿童，踝关节肌力薄弱、关节不稳，穿高跟鞋很容易崴脚跌倒。一句话，儿童穿高跟鞋真的是百害无一利。

上述这3种鞋子，宝妈们选购凉鞋时一定要慎重。不能买的咱不买，可以买的，也要擦亮眼睛挑选！

凉鞋尺码怎么选？

夏天，宝宝爱踩水玩水，再加上双脚出汗量增大，如果鞋子太大，脚丫会在鞋内滑来滑去，得不到相应固定，很容易扭伤，更会影响走路姿势/体态。

宝宝脚骨较软，如果鞋码小了还穿，脚趾挤压在狭窄空间里会很容易使脚变形。

凉鞋选购三步：测量脚长▶选鞋▶试穿。

以16个月以内宝宝脚每3个月长0.5cm为例：

冬款尺码=净脚长+0.5cm/1cm（冬天穿厚袜子）

春夏秋款尺码=：净脚长+0.5cm

有些宝宝脚丫比较瘦小，如果凉鞋试穿时，鞋内有足够宽敞空间，可以不用+0.5cm。

包头凉鞋一定就是好？

相比较常规的凉鞋，直接是软皮或者布包住鞋头，对脚趾的保护并不理想。

宝宝学步时都是脚尖先着地，如果包头没有什么支撑感，脚趾很容易会受伤。

选购前掌包头凉鞋，关键是看材质。可以从外部按一按能否感受到它的硬度，软软的材质完全兜不住脚趾，感觉整个脚掌都要冲出鞋头。

包头材质太软太硬都不行，软硬适中，柔韧有回弹力的材质是比较好的，保护脚还不磨脚。

凉鞋是否足够透气？

医学研究表明，人在运动后，皮肤会通过汗腺把分泌出的汗液排出体外。而脚部皮肤面积约占全身总面积的7%，人体汗腺的近40%聚集在脚部，约有25万多条，每天排出的汗液约有一小杯。

宝宝脚部汗腺分布比成人更密集，炎热夏季宝宝爱动脚丫出汗量渐增。

不透气材质穿久了轻则引起脚臭，严重会导致脚底肌肉松弛，足弓扁平，减震功能下降。

凉鞋透气最好是头层天热皮，好的超纤+网布也可以。亲肤透气，柔软舒适，蹚水也能速干，很适合夏季/梅雨季节穿。

鞋垫也很重要，因为人体脚底是汗腺分布最密集的地方，即使上面是凉鞋，脚底也会出汗很多。

那种类似海绵的厚厚鞋垫看起来很舒服，其实非常不透气不舒服，久穿还会使脚越来越敏感，出汗更严重。

而小BK+海波丽定制的鞋垫，有超强透气性，还有防霉抑菌的活性炭成分，夏天久穿也不会闷热，臭烘烘。

穿凉鞋还穿袜子吗？

宝宝脚丫比较娇嫩，稍不注意就会受伤。所以穿凉鞋时最好也穿上袜子，尤其是穿新买的凉鞋。

宝宝小脚直接接触鞋子，会失去一层有效保护，不穿袜子很容易造成脚伤。因此，最好给宝宝穿上薄棉袜再穿凉鞋。

另外，夏季带宝宝去有空调的场所而自己又不可掌控温度，最好给宝宝穿上袜子。

外出玩耍时一定要穿鞋袜，避免宝宝脚丫受到尘土、细菌、石子等东西的“侵袭”。

夏季穿袜，要为宝宝选购薄棉袜，不要勒着宝宝，以防止血液不循环。