准妈妈秋冬如何保持水嫩肌肤?

　　怀孕后，除了日渐隆起的腹部，准妈妈的身体也在发生着种种变化，皮肤也会变得比以前更加敏感。特别在冬天，随着气温的下降，准妈妈的护肤工作就显得尤为重要了。都说怀孕是女人的第二次青春。只要准妈妈细心呵护肌肤，那么在这个寒冷的冬天，你的肌肤也会像花儿般绽放，透出无限的美丽。

　　由于孕期体内激素水平的变化，怀孕后有些孕妇皮肤会变得细腻、光滑，但也有些孕妇皮肤变得非常敏感、粗糙，面部还会由于黑色素沉着出现明显的妊娠斑。所以怀孕期间的皮肤保养非常重要，这将直接影响到分娩后皮肤的恢复。但要孕育一个健康的宝宝，还得从多方面注意，包括生活环境和生活习惯都不能忽视，在做皮肤保养时还要考虑到对胎儿是否有不良影响。

　　1、做好皮肤保湿工作

　　冬季气候干燥，因此，保湿对准妈妈来说非常重要。准妈妈可以使用保湿乳液，让皮肤变得光滑柔软。此外，每天要喝6至8杯的水，避免因体内缺水而引起皮肤干燥。

　　之所以强调是因为在冬季，保湿最重要。您可以使用保湿乳液，比如美欧泉橄榄水润保湿凝乳蕴含橄榄、芦荟、红石榴等多种植物精华为肌肤提供充足的水分和养分，调整皮脂分泌，有效从肌底润养娇嫩肌肤，令肌肤清透柔润，能保证在干燥的空气里，皮肤依然能光滑柔软，减少孕斑的形成;也可以通过敷保湿面膜来改善，美欧泉玻尿酸原液1+1橄榄蚕丝保湿面膜具有补水、褪去死皮、深层渗透，紧致肌肤，减少细纹的功效。

　　2、摄取营养，滋养皮肤 

　　皮肤能否随时获得充足营养，与您的肤质变化有很大关系。如果您的皮肤非常干涩，可以摄取较多含有不饱和脂肪酸或亚麻油酸(蔬菜类及鱼类)的食物，来改善干涩的肤质。维生素C与B6是皮肤再生和重建的两类营养素，维生素C，它能促进胶原蛋白合成，抑制黑色素形成，可以多食用黄绿色蔬菜，您也可以每天补充25-50毫克维生素B6。当然，孕期服药最好请医生推荐，因为即使是维生素，对于准妈妈来说，也并非吃得越多越好。冬季皮肤调节性能差，因此，准妈妈要加强营养，多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果。

　　3、细心呵护敏感的皮肤

　　因孕期皮肤会变得较敏感，所以应选择含纯天然成分的产品，万万不可选择含铅、汞等对人体有害的成分的产品(很多速效去斑产品都含有这类成分);另外，不要接触含中药成分、气味浓烈的产品;不要使用芳香类产品，虽然有的芳香精油对孕妇有好处，但有些精油却是有负面作用，为了安全起见，在没有专业的芳香美疗师的指导下，最好暂时不做此项护理;远离对人体有刺激的消炎水、颜料，不要让这些物质侵入皮肤。

　　4、准妈妈冬季也要防晒

　　准妈妈的肌肤会对光特别敏感，所以即使在冬季，也要做好防晒工作。虽然是冬天，阳光并不强烈，但紫外线的长时间照射，依然会对肌肤造成伤害，所以防晒在冬天也是必修课。另外，怀孕期间皮肤黑色素本来就比较活跃，应尽量避免长时间暴露在紫外线下。

　　5、选择舒适的衣服

　　准妈妈在孕期应该尽量穿着宽松、透气的棉质衣料，这样可以使皮肤无障碍地进行呼吸。千万不要选择合成纤维的衣料，因为这种衣料透气和保湿的效果都不大理想。

　　6、选择正确的沐浴乳

　　清水沐浴是最安全可靠的，它不会引起肌肤的任何不良反应，但过多的沐浴会刺激你的肌肤。因为怀孕，你的肌肤变得更加娇嫩，因此洗澡时应特别注意，可以选用刺激性小的沐浴乳，比如美欧泉橄榄丝滑沐浴乳，安全温和无刺激，它蕴含天然有机橄榄油及橄榄精粹成分，深入呵护滋养全身每寸肌肤，泡沫细腻柔和，温和洁净肌肤，糅合氨基酸等精华成分，让你真正体会柔滑润泽感觉，每天沐浴出好心情。

　　7、睡个美容觉

　　皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点。所以，只有保证充足的睡眠，才能修复皮肤损伤的细胞。睡眠好了，才能保持心情舒畅。准妈妈平常还要注意身体的锻炼，拥有了健康的身心，才能拥有健康的皮肤。

　　很多刚怀孕的准妈妈，特别担心自己的皮肤会变差，因为她们听说过黄褐斑啊皱纹啊……其实，更多的准妈妈在整个孕期里，因为雌激素的作用，皮肤达到空前的滋润，许多人因此而告别往日的黄黑脸色，变得更加健康美丽。都说怀孕是女性的第二次青春期，只要准妈妈精心呵护自己的皮肤，注意保湿和选择正确的洗护用品，相信在这个特别的时期，你的皮肤会比往日更娇嫩润泽。走在冬天里的你，会像春花般生机勃勃。