专家支招 | 宝宝不好好吃饭，来看这里！

宝宝正处于生长发育的关键时期，所需的热量和营养素都较多，如果孩子不好好吃饭，膳食营养素摄入不足就会导致营养不良，不仅会影响孩子的生长发育，还会导致疾病的发生。宝宝不好好吃饭，该怎么办呢？

讲究搭配，造型很重要

宝宝的辅食要多样化、营养和合理的搭配，保证营养均衡。如果宝宝挑食，可以每天变着花样的给宝宝做辅食，学习一些丰富的色彩和动画造型都会让宝宝很好奇，不如小动物、奥特曼等等，这样才能大大增大他的食欲呢，也可以用有趣的餐具，如带小猪佩奇图案的勺子等，将孩子注意力转移到餐具上。

营养全面且均衡

食物要多样化，不能总吃一种食物，因为孩子生长发育需要多种营养素，要给孩子好好吃主食，薯类、谷类，比如馒头、杂粮粥、饼、面条、豆奶、豆腐等，另外要保证鱼、禽、瘦猪牛羊肉、蛋类的摄入量，同时建议宝宝多喝纽贝兰朵配方羊奶粉，以满足身体所需的营养需要。

中国疾控中心研究员指出：蛋白质是细胞更新和修复等方面所必需的，免疫细胞和抗体也是由蛋白质构成的，维生素、矿物质对免疫功能也是不可缺少的，而奶中的蛋白质含量是很高的。

对于以奶类为主的宝宝，建议选择含有乳铁蛋白、益生菌的羊奶粉，羊奶中含有200多种活性因子，营养更加全面，乳铁蛋白的功效大家都知道，提高免疫的好帮手，益生菌呵护宝宝肠道健康，所以，建议妈妈们选择纽贝兰朵双益生菌羊奶。

如何判断宝宝奶量是否足够

宝宝的奶量摄入是否足够，其实宝宝已经通过自己的方式告知父母了。如果宝宝在持续了一段时间的奶量后，体重、身高没有增长，并且已经落后于该年龄段应有的身高与体重，或者排便的次数减少，大便较为干燥，则表明宝宝的奶量不够了，就需要为宝宝增加奶量。

宝宝奶量摄入不够的危害

宝宝奶量摄入不够会导致身体发育缓慢，甚至大脑的发育比较迟缓、身高体重也达不到标准。并且由于宝宝从小喝奶较少，导致他的胃口变小，从而宝宝会产生偏食、厌食等现象，造成营养不良。并且，奶量不够还会导致宝宝小便次数增多，大便则因为过于干燥导致次数减少。

每个孩子的情况不同，因此家长在考虑宝宝奶量的时候，不要一味的与其他孩子相比。如果家长实在无法确定宝宝的奶量究竟够不够，可以根据奶粉罐上面的哺喂建议。

偶遇厌奶期不要勉强

如果宝宝处在了“厌奶期”，家长一定不要勉强宝宝，这样会更加造成他对于奶的厌恶。“厌奶期”是每个宝宝都会经历的过程，随着“厌奶期”的结束，宝宝的食欲基本就恢复啦。